Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Это не просто полнит, оно делает похудение невозможным!

Кто еще этого не знает? Наверное. тот, кто на Луне живет :)

Все мы в курсе, что углеводистая пища (богатая быстрыми углеводами, сахарами) дает прирост жировых депо. Хорошего в этом мало. Вот только, есть еще больший вред от сахара, о котором многие забывают.

Слово Ирине Черненко, автору новенького "Жиросжигающего меню стройности":

Сахар не только виновник увеличивающихся проблемных зон. Самое неприятное, что он вызывает замедление обменных процессов. А это значит, что понижается уровень жирового обмена. Человек буквально пухнет, даже от незначительных погрешностей в калорийности рациона.

Все дело в том, что сахар мешает вырабатываться лептину - гормону, отвечающему за чувство насыщения. Именно поэтому сладкая пища провоцирует есть даже тогда, когда мы уже по идее сыты.

По себе знаю, стоит присесть на сладости на несколько дней и чувствуешь себя разбитой, мозг отказывается работать, становишься пассивной. Чувствуешь себя каким-то одноклеточным, которое может двигаться только по воле волн((

Чтобы не попадаться в сладкую ловушку

Исключать углеводы из своей жизни нельзя. Просто замените короткие углеводы (сахар) длинными (бобовые, цельнозерновой хлеб и каши и т.д.), как я это сделала в "Жиросжигающем меню стройности". На таком меню с выработкой лептина и со скоростью сжигания жиров все будет просто отлично!

А как вкусно! Смотрите сами

Скажу еще, что такой рацион позволяет быть активным, не страдать волчьим аппетитом, иметь отличное настроение и защиту от многих болезней (начиная от банальной простуды)!

Приведите свой обмен веществ и вес в норму! От этого зависит не только Ваша красота, но и Ваши здоровье и срок активной жизни!

Внимание!!! "Жиросжигающее меню стройности", рассчитано на 2 недели. В нем рецепты завтраков, ланчей, обедов, полдников, ужинов на разный вкус. + абсолютно все рецепты состоят из жиросжигающих продуктов, которые гарантируют правильное похудение за счет избавления от накопленного жира!