Ремикс окрошки от Анфисы Чеховой.... с горчицей! 😎
Ремикс окрошки от Анфисы Чеховой.... с горчицей! 😎
Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.
Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!
Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.
"Экспресс-рецепты для худеющих"
Любимое многими блюдо в исполнении харизматичной Анфисы Чеховой будет еще вкуснее!
Окрошку Анфиса Чехова всегда делает на глаз, главное, чтобы всех ингредиентов по объему было примерно поровну, а колбасу заменяет…
Окрошка от Анфисы Чеховой
Ингредиенты для окрошки: редиска, огурцы, куриное филе, перепелиные яйца,
Для заправки: тан-айран, 10 желтков, 2-3 ч.л. горчицы, хрен, кинза, укроп по вкусу, немного газированной воды
Отвариваем филе и яйца. Режем мелко (это важно!) огурцы, редиску, филе и белки яиц, все смешиваем и заливаем айраном.
Растираем с горчицей желтки и добавляем в смесь (это даст густоту).
Добавляем по вкусу хрена, кинзы, укропа. И — немного газированной воды!
Ставим окрошку в холодильник: вкуснее всего она будет на утро.
Приятного аппетита и до завтра!
!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: 
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
