🍗🍴✌ Пряная курочка от Шакиры к вашему новогоднему столу!
🍗🍴✌ Пряная курочка от Шакиры к вашему новогоднему столу!
Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.
Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!
Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.
"Экспресс-рецепты для худеющих"
Сегодня будем готовить блюдо со специями, которое любит не менее «пряная» колумбийская певица Шакира. Она не против полакомиться этим блюдом
Так и мы тоже! 
Пряная курица от Шакиры
Что нужно: 600 г курицы, 1 луковица, 50 г кешью, 3 ст. ложки сливок, 2 ст. ложки пасты карри, 3 веточки кориандра (кинзы), оливковое масло по вкусу, соль, перец черный по вкусу
Курицу разделать на порционные куски. Выложить в сковороду с толстым дном кожицей вниз и быстро обжарить на небольшом количестве масла. Перевернуть и добавить порезанный лук.
Кешью измельчить, смешать с пастой карри и стаканом воды. Вылить смесь к курице. Посолить, поперчить. Запекать в духовке под крышкой или фольгой 30 минут. В конце приготовления добавить сливки и порезанный кориандр.
Приятного аппетита!
Вам нужен готовый план-сценарий для запуска жиросжигания за 7 дней? Получите его здесь: https://stilno.justclick.ru/7planstart
7 подробных жиросжигательных планов-сценариев дня
Легко впишется в любой ваш рабочий или выходной день!
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
