Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

🍴👍Рецепт вкусного салатика от Ани Лорак :)

Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

Ани Лорак тщательно следит за своим весом и, конечно же, рационом. Она поделилась рецептом легкого фруктового салата.

Фруктовый салат с сыром от Ани Лорак

Ингредиенты(на 4 порции): моцарелла — 400 г, цедра 1 апельсина, яблоки — 2 шт., виноград — 200 г, курага — 16 шт., сельдерей — 2 черешка, листьясалата — 8 шт., нектарины или персики — 2 шт., киви — 2 шт., апельсиновый сок — 4 ст.л., семечкикунжута — 4 ч.л.

Способ приготовления: нарежьте сыр кубиками, натрите цедру и смешайте эти два ингредиента. Затем вырежьте у яблок сердцевинки и нарежьте их кусочками.

Курагу разрежьте пополам, стебли сельдерея также нарежьте кусочками. Смешайте их и курагу с яблоками и виноградом.

Нектарин нарежьте дольками, киви – полудольками. Начинайте выкладывать ингредиенты на тарелку. Сперва – листья салата, на них – нектарины и киви (их полейте апельсиновым соком), сверху положите сыр, после – фруктовую смесь.

Посыпьте кунжутом.

Все! Салат готов – просто, быстро и вкусно.

Приятного аппетита!