😎 👉5 минут + мокрое бумажное полотенце и готов полноценный ланч

Вам нравится, когда в жаркий летний день приходится включать  одновременно все конфорки плиты?

А если еще и духовку задействовать?

Добро пожаловать в ад!

Только представьте, как повышается температура, когда в одной кастрюльке варится молодая картошечка, в другой кипит бульон, в третьей закипает вода, чтобы ошпарить помидоры и снять с них кожицу, рядом в сковороде делается зажарка для борща. А духовка «кочегарит» на всю, потому что в ней запекается курица.

И вы в изнеможении думаете, что еще надо бы что-то испечь, когда освободится духовка.

И сварить бы еще кукурузу, когда освободится какая-нибудь конфорка.  Где уж тут думать, как приготовить себе что-то особенное - легко-похудательное...

У Ирины Черненко, автора нового руководства  «Стройные и быстрые блюда из микроволновки», двое сыновей и муж. Как вы понимаете, готовить приходится много)) И она отлично научилась справляться с готовкой без особых хлопот и временных затрат.

И теперь готова поделиться с вами всем тем, что сделает из вас продвинутого пользователя микроволновки с пользой для фигуры и с экономией времени и сил

  Доступ к новому руководству откроется уже на следующей неделе. И как заведено в нашем проекте для первых получателей будут вкусные условия. Следите за моими письмами, чтобы не пропустить!

И вот вам прямо сейчас своевременный летний лайфхак

Как сварить кукурузу за 5 минут

Початок кукурузы почистить и обернуть в сложенное в 2 слоя бумажное полотенце, предварительно смоченное в воде. Положить в микроволновку на полную мощность на 5 минут.

Все! Осталось только снять полотенце.

Еще и на водe для варки сэкономили 

Между прочим в 100 г вареной кукурузы всего 123 ккал.  1 небольшой початок - отличный вариант для  стройного ланча или полдника