Живи вкусно, живи легко - ❓🤔Зачем менять местами полдник и ужин?

❓🤔Зачем менять местами полдник и ужин?

❓🤔Зачем менять местами полдник и ужин?


Скажите, у вас бывает так, что вечером вы не можете сдержаться - метете все подряд?

Ясно, что если такое частенько происходит, о похудении только мечтать и остается.

Что делать? Всем один простой рецепт тут не выпишешь. Зато имеет смысл тестировать разные приемы и способы (для начала, конечно, наладить регулярное и сбалансированное питание).

Один из таких приемов мы на Буксире называем именем Надежды Т.

Прием очень простой - более плотный ужин (традиционно это что-то белковое вместе с овощами) переносится на время полдника - в районе 16-17 часов). В этом случае, вечером у многих получается гораздо проще контролировать аппетит и ограничиться на ужин чем-то совсем легким. Например, фруктом и стаканом кефира. 

Протестируйте этот способ, если есть такая необходимость.

Не для всех это сработает, однако попробовать точно стоит. 

Надежда, пока была на Буксире, избавилась от 24 кг и обрела вес здоровья.

 Именно веса здоровья я вам, прежде всего, и желаю!

Присоединяйтесь к нашему клубу здесь ==> http://stilno.justclick.ru/buksir

Сразу после регистрации вы получите все причитающиеся подарки и уже утром 30 января - доступ на наш секретный блог с моими ежедневными похудательными заданиями и схемами питания.

Мораль очень проста: позаботьтесь о себе, приведите свой вес в норму - за вас никто это не сделает.

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Наш Буксир по-прежнему в первую очередь похудательный. Именно этому будут посвящены все мои обязательные к исполнению задания для участников Буксира. 

Практически все задания направлены на то, чтобы у вас получилось:

 Разогнать до заоблачных высот ваш обмен веществ (таким образом даже во сне вы будете "сжигать" свои жировые запасы).

 Достигнуть необходимого для похудения дефицита калорий - даже без обязательного их подсчета и без голода!

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь ==> http://stilno.justclick.ru/buksir

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!