Живи вкусно, живи легко - 👌😊 7 привычек "пожизненно" стройных людей.

👌😊 7 привычек "пожизненно" стройных людей.

👌😊 7 привычек "пожизненно" стройных людей.


Сразу к делу:  7 привычек стройных людей как важнейшая нам напоминалка.

 Эти привычки не взяты с потолка - было проведено специальное исследование, и статистика показала, что у большинства из тех, кто постоянно в хорошей форме, есть такие привычки:

 

1. Всегда завтракать. Самая популярная еда для завтрака - яйца, овощи, фрукты.

2. Осознанная еда (выбор простых, натуральных продуктов, приносящих вкус и пользу).

3. Никаких диет! 

4.Физическая активность - 5-7 дней в неделю.

5. Овощи на ужин - каждый день.

6. Среди всех видов мяса - предпочтение курице.

7. Любимые перекусы - фрукты и/или орехи.

Конечно, все эти привычки работают на стройность еще и при соблюдении главного принципа - умеренности! Ведь даже самая супер-полезная еда может делать нас толще, если ее будет больше, чем достаточно.

И менно поэтому на Буксире 2.0, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе как всегда в фокусе - формирование и закрепление стройных привычек. Именно они обеспечивают и похудение, и удержание веса без насилия над собой.

( регистрация на апрель скоро закончится уже завтра)

   Хотите завязать с диетами, похудениями-потолстениями и  быть в хорошей форме?

    Используйте для достижения своей цели движущую силу Буксира!

В одиночку гораздо сложнее противостоять своим "толстым" привычкам, которые вы пестовали десятилетиями.

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Как Буксир вам поможет? Очень просто!

http://www.figura.stilno.info/audio/button1.gifУтром КАЖДЫЙ ДЕНЬ даю вам простые, и при этом очень важные и эффективные задания (на специальном закрытом блоге в виде текста - просто заходите в удобное вам время и читаете 5 минут). На выполнение большинства заданий вообще не нужно тратить время дополнительно. Это просто маленькие перемены в вашей жизни.

http://www.figura.stilno.info/audio/button2.gifВечером требую отчет. И, конечно же, даю подсказки и помогаю исправить ошибки!

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir 

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!