👌 Турбо-скорость избавления от большого живота

Перечитывала «Белую гвардию» Булгакова и наткнулась на фразу, которой писатель буквально списывает женщину в утиль: «пожилые женщины с выпяченным мысом животом». Да уж, характерная черта возраста, ничего не попишешь.

А еще - приговор здоровью. Ведь большой живот – это и грыжи, и диабет, и больные колени, и венам каюк. К тому же, жир в области живота мешает работе внутренних органов.

И тут главное вовремя спохватиться - убрать лишний вес, чтобы вырваться из лап старости. Ниже ловите стратегию быстрого избавления от опасного внутреннего жира в брюшной полости!

Без корректировки питания конечно не обойтись. И ведь такая корректировки двух зайцев поможет убить: и похудеть, и помочь организму вырабатывать нужные для омоложения кожи, суставов вещества.

Блюда из специального "Жиросжигающего меню" на ускоренное жиросжигание как раз и нацелены + на увеличение выработки коллагена и гиалуроновой кислоты.

Подробнее о жиросжигающем меню здесь:  https://stilno.justclick.ru/menjujirosjiganie

Стратегия турбо-скорости избавления от большого живота

1. Ограничить углеводы: заменить быстрые углеводы медленными. Так вы не дадите жиру откладываться в привычных местах.
2. Перестать нервничать по пустякам и при необходимости привести нервную систему в норму с помощью самостоятельного использования техник психотерапии или с помощью специалиста.
3. Не передать в течение дня поможет достаточное количество часов сна. Наладьте этот процесс, чтобы регулярно высыпаться.
4. Приучите себя делать 2 вещи, помогающие укрепить брюшную стенку и сделать живот плоским и упругим. Во время ходьбы научитесь держать мышцы живота немного втянутыми, чтобы они обрели тонус. А еще делайте в течение 5 минут упражнения для пресса (например, прямые и косые скручивания).