Живи вкусно, живи легко - 👉 Куриные бедрышки в медовой горчице томленые...

👉 Куриные бедрышки в медовой горчице томленые...

👉 Куриные бедрышки в медовой горчице томленые...


Этот рецепт от BBCfood меня очаровал. 

Если у вас есть мультиварка, обязательно приготовьте!  Впрочем вариант с тушеными бедрышками вряд ли будет намного хуже :).

Томленые куриные бедрышки

Понадобится: 1 столовая ложка сливочного масла, 8 куриных бедер (или филе, если вы предпочитаете), 8 перьев зеленого лука,  150 мл куриного бульона, 1 столовая ложка дижонской горчицы, 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки сливок, 100 г замороженного горошка, соль, перец.

Растопите сливочное масло на сковороде и быстро обжарьте куриные бедра со всех сторон чтобы была корочка. 

Приправьте солью перцем и перцем и положите их в мультиварку. Обжарьте  мелко нарезанный лук и также добавьте его в мультиварку. Добавьте бульон, горчицу и мед и готовьте на режиме томление в течение 4 часов.

Затем добавьте сливки  и горошек и готовьте еще 15 минут при снятой крышке.  


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!