Бабушкин рецепт:
Избавьтесь от "мокрой проблемы"
Ведущая танцевального проекта на ТНТ — Ляйсан Утяшева — разместила в личном блоге рецепт рисовой лапши с овощами и мясом индейки.
«Друзья, сегодня готовим индейку с овощами и рисовой лапшой по-утяшевски, такого рецепта вы еще точно не видели. Готовится блюдо всего 15 (максимум 20, если ну очень медленно резать) минут — 10 простых шагов, уверена, вы сможете повторить», — отметила Утяшева.
Индейка с овощами от Ляйсан Утяшевой
Ингредиенты: одна упаковка фарша индейки, 450 граммов рисовой лапши, кабачок, морковь, лук, перец болгарский, соевый соус и соус Терияки.
Телеведущая мелко нарезала лук. Далее обжарила фарш с луком без масла. На это ушло примерно 10 минут.
Затем Ляйсан натерла морковь на крупной терке. Спортсменка соединила морковную «лапшу» с фаршем. То же возлюбленная Павла Воли проделала с кабачком. Однако кабачок Утяшева отправила вариться на пять минут в кипящую воду.
К кабачку Ляйсан добавила рисовую лапшу и поварила ее четыре минуты. Далее знаменитость положила кабачок и лапшу на сковороду, туда же отправила соевый соус, нарезанный перец и соус Терияки.
Приятного аппетита!
Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
+ подборки начинок и соусов к блинам!
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |