Живи вкусно, живи легко - 👉Секретные трюки для экспресс-омоложения без косметолога +

👉Секретные трюки для экспресс-омоложения без косметолога +

👉Секретные трюки для экспресс-омоложения без косметолога +

Уж не знаю, напоит ли нас весна допьяна, а встрепенуться-перышки почистить уж точно захочется.

Что делать, чтобы  в домашних условиях сделать кожу визуально более упругой, волосы сильными и блестящими? Как найти реально работающие бюджетные бьюти-средства и какие манипуляции красоты мы можем сделать своими руками? 

Если важны ответы на эти вопросы - дочитайте письмо до конца

А сейчас - очередной рецепт для нашего Кулинарного Экспресса Стройности.

Про необычный кукурузный омлет мне рассказала Ирина Черненко, моя подруга и соавтор по проекту. 

Ей, как и мне, приходится трех мужчин кормить и себя при этом блюсти - вот и старается находить и придумывать новые простые-быстрые-сытные и одновременно - умеренно калорийный блюдо.

И вот новое блюда из этой оперы. Уже мной опробованное и одобренное 😘  Быстро и очень нежно-вкусно.

Омлет с кукурузой

На 1-2 порции: 2 яйца, 2-3 ст.л. жидкости из банки с консервированной кукурузой, соль, перец. 1 ст. л. Натертого рассольного сыра типа адыгейского., 1 ст.л. муки, 2 ст.л. кукурузы

Яйца взбить с солью,  перцем и кукурузной водичкой, добавить муку, еще раз взбить перемешать. Вылить массу на сковороду, смазанную сливочным маслом, приготовить под крышкой не переворачивая. Затем на край омлета положить дорожкой кукурузу и натертый сыр. Свернуть омлет "колбаской" при помощи лопатки и переложить на тарелку.

👉 Добавьте к этом омлету овощи в любом виде - и готов весьма сытный  и в тоже время похудательный завтрак.

Еще для экономии времени:

Кукурузу и сыр равномерно выложить на омлет еще до того как он приготовится. И подавать, не сворачивая.

Для уменьшения калорийности:

Взять вместо сыра зерненный творог.

 

👉Завтра будут кексики :)  Конечно же на стройный лад. Простой состав, максимум пользы, минимум калорий :)  

Теперь про экспресс-омоложение. Сугубо для тех, кто этим интересуется :)

Мой эксперт красоты – Та сама Ирина Черненко, которая сегодняшним рецептом поделилась.  Она перепробовала и наши, и западные, и восточные средства. Сменила несколько косметологов и знает как сейчас безболезненно отказаться от больших трат на красоту.

Вот несколько советов: 
- чтобы подпитать весной иссушенную за зиму морозами и паровым отоплением кожу, можно на ночь воспользоваться бюджетным Спермацетовым кремом (до 100 рублей). Помните, это о нем шептались Ирина Муравьева и Вера Алентова в «Москва слезам не верит». Личико утром после него становится гладеньким, как у девочки!

- быстро привести в порядок пересушенные истонченные волосы поможет масло амлы (небольшой пузырек на маркетплейсах стоит около 150 рублей). Несколько капель нужно растереть в руках и нанести на ночь на пряди. Утром вымыть голову, как обычно.

- вместо дорогих патчей для глаз от синяков намного лучше работают смоченные в холодном кефире разрезанные пополам ватные диски;

- заменить дорогой салонный пилинг и обновить кожу, простимулировав заодно выработку собственного коллагена, можно вообще за копейки. Вот рецепт: измельчите 3 таблетки аспирина или янтарной кислоты, добавьте немного воды, чтобы получилась кашица, и нанесите на лицо на 10 минут, Затем смойте, воспользуйтесь кремом.

Хотите еще больше бюджетных решений для экспресс-омоложения?

👉Найдете их здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/domashnee_omolojenie1

- Как избавиться от мешков под глазами,

- Какие маски для лица за 15 рублей преображают лицо лучше дорогих тканевых,

- Как увлажнить губы без бальзама,

- Какая мочалка заменит скраб для тела

- Что сделает менее выраженным целлюлит,

- Как отбелить зубы и оздоровить десны,

- Что сделает домашний педикюр эффективнее салонного (легко удалить натоптыши).

Это и многие другое Ирина собрала в руководстве «Лучшие омолаживающие средства и трюки, от которых вы получите ВАУ-эффект».

Сечас  открыто окно льготного доступа к нему!


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!