Живи вкусно, живи легко - 👉 Эти 2 легких перекуса играючи справятся с вашим голодом

👉 Эти 2 легких перекуса играючи справятся с вашим голодом

👉 Эти 2 легких перекуса играючи справятся с вашим голодом

Привет!

Чего терпеть не могу, так это голодать. Как только голод поднимается выше отметки «слегка голодна» - срочно пью воду. Если не спасает - пора перекусить!

Ловите рецепты похудательных перекусов. Они помогут вам держать аппетит в узде. А значит,  и стройнеть день за днем :)

И у вас не будет сосать под ложечкой до основной еды – обеда или ужина.

2 удачных перекуса (для ланча или полдника)

Сытный огуречный бутерброд

Огурец разрезать пополам, на каждую половинку намазать по чайной ложке творожного сыра и положить кусочки отварного куриного филе. Клетчатка, кальций и белок не дадут проголодаться быстро!

Воздушный банановый блин без муки

Взбейте в крепкую пену яичный белок, смешайте с 1 пюрированным в блендере или размятым ложкой бананом. Испеките блинчик на смазанной маслом сковороде с двух сторон. Легко, вкусно, сытно и даже сладко!

А  специальное меню от Ирины Черненко ускорит жиросжигание и вкусно избавит от нагулянного за зиму жира.  Если вам важно готовить что-то вкусненькое и для себя и для семьи, да еще и похудеть при этом - меню специально для вас.

Вот что будет происходить с Вашим организмом на специальном "Жиросжигающем меню стройности":

во время похудения Вы разгоните метаболизм - ускорите жиросжигающие процессы;

похудеете за счет расходования уже имеющихся жировых запасов;

сохраните мышечную массу;

оздоровите организм в целом;

насытите организм противостоящими старению веществами - антиоксидантами;

создадите условия для НОРМАЛЬНЫХ ТЕМПОВ ЖИРОСЖИГАНИЯ в период СНИЖЕНИЯ ВЕСА

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!