Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

😮 Похудел на 20 кг после развода!

Привет, мои хорошие!

У меня есть знакомый, который после развода похудел на 20 кг.

До этого он несколько лет пытался сбросить вес – начинал, бросал, начинал снова, и так по кругу. И вдруг – бац! Супер результат после сильного стресса. Удивительно, как иногда перемены, которые кажется сломают нас, приводят к таким результатам. Но в чем же секрет?

И правда, для некоторых людей стресс может стать мощным катализатором изменений. Однако, худеть на фоне стресса – не лучший способ для здоровья и психики. Да и чревато тем, что когда жизнь наладится - вес снова вернется.

Зачем ждать потрясений, когда можно достичь того же результата с гармоничным подходом?

Я тоже знаю, что такое стресс. Были моменты, когда мне казалось, что еще чуть-чуть – и сдамся. Но дело в том, что пока мы позволяем стрессу управлять нами, тело отвечает: кто-то поправляется, кто-то теряет вес, но все это на фоне разлада внутри.

А ведь с правильным подходом даже самая занятая бизнес-леди в стрессе может достичь своих целей по снижению веса БЕЗ необходимости пройти через такие встряски.

В стратегии «11 каратов стройности - простая система похудения для бизнес-леди» я показываю, как оперативно и без затрат времени внедрить простые похудательные привычки, которые работают в реальной жизни.

Да так, чтобы у вас:

✅ хватало сил и времени на работу и семью

✅ в результате вы не оказались похожи на загнанную лошадь

✅ килограммы отваливались как-будто сами по себе. Ведь вам не нужно будет считать калории, с тоской смотреть на шоколад потеть в спортзале.

👉Доступ к стратегии здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/11karatov

Сработает, даже если вы работаете дома 😘

А как у вас? Стресс заставляет вас худеть или набирать вес?

Летний салат с моцареллой и авокадо
Моцарелла — 200 г, авокадо — 1 шт., помидоры черри — 200 г, оливковое масло — 2 ст. л., бальзамический уксус — 1 ст. л., свежий базилик — несколько веточек, соль и перец по вкусу.

Нарежьте моцареллу и авокадо кубиками, помидоры черри разрежьте пополам. Выложите всё в большую миску, добавьте листочки базилика. Полейте оливковым маслом и бальзамическим уксусом, приправьте солью и перцем. Хорошо перемешайте и подавайте сразу