Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

💡 Новый источник драйва

Привет, мои хорошие!

Есть 2-3 свободные минуты в день?

👉Тогда это может изменить вашу самооценку и ускорить похудение!

Представьте: каждую неделю мы с вами здесь, все вместе, будем выполнять интересные простые челленджи для здоровья и стройности.

🏃‍♀️Маленькие шаги, которые легко вписать в вашу жизнь, которые приносят реальные результаты. 💥

Исследования показывают, что участие в таких челленджах укрепляет мотивацию и помогает вам чувствовать себя увереннее.

И знаете, что самое классное? Высокая самооценка напрямую связана с успешным снижением веса. Когда вы уверены в себе, вам проще придерживаться плана, меньше срывов и больше радости от процесса.

📢 Что скажете?
У меня уже есть идея для первого челленджа, который займет буквально несколько минут в день. Зато сможет серьезно повлиять на вашу самооценку.

Расскажите, как вы относитесь к этой идее.

И если вы хотите добавить драйва в свой день уже сегодня, посмотрите инфографику «Как настроиться на похудение». И тогда каждый день вы будете сжигать на 30 г жира больше.

Только не спрашивайте меня, как это работает. Просто работает 😘 Сейчас я использую 5 подсказок из 6-ти и энергия во мне бьет фонтаном.

Смотрите здесь 👉 https://secrets.vkusno-legko.com/audiokniga

И если пропустили вчера в телеграм рецепт оладушек от Ани из Воронежа, дублирую:

Оладушки с тыквой и яблоком

Фантазийный рецепт. Надеюсь, поможет разбудить креатив тем, кто сейчас не на пике своей гениальности.

Цитирую Аню:

Тут нет какого-то особенного рецепта, все на глаз: кефир, яйцо, тертая тыква, яблоки кубиком, вяленая вишня (или изюм) сахар, соль, мука, разрыхлитель.

Вкусно!