Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

🎬 Кино любите? Это - прямо про нас с вами!

Привет, мои хорошие!

«А посоветуйте-ка захватывающий сериальчик, чтобы посмотреть, пока я по дорожке хожу!»

Такой запрос поступил от Татьяны, участницы БУКСИРА, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба.

Первое, что мне пришло в голову - "Алиби" с Евгением Стычкиным. Любители интриг, скандалов и расследований будут в восторге.

Главный герой владеет агентством, которое создаёт алиби. Клиенты - те, кому надо обмануть своих близких и показать им, что они были не там, где были на самом деле.

Ба!!! Да это ж мы с вами и есть: и Агентство по созданию алиби и его же клиенты. 2 в 1.

❓Кто еще, кроме худеющего человека, может так мастерски придумывает себе отмазки? Например, чтобы оправдать, почему свои же планы меняются на ходу.

Например, идешь домой и мечтаешь: сейчас приготовлю легкий ужин — салатик с курочкой - а потом тихо-мирно проведу вечер без догонялок.

А по факту? После долгого и тяжёлого дня, усталость берет свое, мозг отключается и опосля легкого ужина в ход идет пицца, мороженое и все, что плохо приколочено.

И это нормально! Это наш мозг так снимает напряжение после стресса целого дня. Он просто ищет быстрый способ расслабиться и получить удовольствие. А других способов это сделать ему не показали. Или не приучили.

Так что же с этим всем делать?

Уж точно не заниматься самобичеванием - только хуже будет.

👉 Научиться видеть и понимать эти импульсы и дружить со своим аппетитом. Чтобы он не мешал иметь такой фигуру, какую нам хочется.

💡Именно об этом будет завтра новый урок Репетиции Новогоднего Похудательного Переполоха:

♦️ Аппетит под контролем — превращаем аппетит в своего союзника. Вместо борьбы со своими хотелками вкусненького, которые кого угодно с ума сведут, используем специальные приемы, чтобы управлять тягой к соблазнам. И увидим, как вес снижается, а свобода есть что хочу остается.

♦️ Едим вкусно и худеем — найдем в вашем рационе привычные блюда, которые будут вашей опорой весь процесс похудения. Больше никогда не будете чувствовать себя «вечно худеющей», которой нельзя ничего из того, что хочется.

Урок будет опубликован уже завтра, 20 ноября в 8:00

Есть 2 способа доступа к Репетиции Новогоднего Похудательного Переполоха.

🎁Получите ссылку В ПИСЬМЕ после клика по этой ссылке: получить

ИЛИ

👉 Подписаться на закрытый Telegram-канал Адвент-календаря стройности 2025 и получить доступ к репетиции здесь: получиь

💡 Второй урок репетиции доступен только до 8:00 мск 21 ноября.

Успейте посмотреть!