😮Это бывшая брата виновата

😮Это бывшая брата виновата

Привет, мои хорошие!

Вы дружите с бывшими ваших сестер или братьев?

Мой старший брат развелся лет 20 назад и снова счастливо женился.   А я сижу на двух стульях - дружу и первой, и со второй женами.

Правда, с первой дружить накладно - она живет в Лондоне и видимся мы редко. 

В одну из наших последний встреч Ольга реально подвела под монастырь. 

И кого подвела!

Меня, ярого пропагандиста разумности, баланса  и умеренности в еде. 

Она  вынудила съесть за один присест столько, что из ресторана я  колобком выкатилась.

Пришлось отлеживаться на травке в ближайшем парке. Благо, дело  было летом и в Лондоне, где вид валяющихся на траве людей никого не шокирует. 

Да и  не одна я дорвалась до вкусненького.  И бывшая моего брата, и мой муж упали рядом.

А надо было как Женя Лукашин в «Иронии судьбы» - ходить вокруг парка и приговаривать - «Надо меньше жрать»... 

Теперь скажу вам всю правду. Это был не ресторан.

Это был «китайский буфет» - то же самое, что и шведский стол в гостинице. Ты берешь что и сколько хочешь, а оплачиваешь фиксированную сумму за вход.

Далеко не все в условиях такой почти что «халявы» могут контролировать свои порывы.

Я  тоже не могу.  Инстинкт «потом этого не будет» сметает все твои установки. 

Обычно для меня не проблема оставить еду на тарелке и даже выбросить ее, если я больше не голодна, а закурковать остатки нет возможности. Почему так и не сделала?

Был один момент непреодолимой силы.

В буфете, в который нас привела пообедать Ольга, правило: если что-то останется на тарелке - штраф.

И мы попались в ту самую ловушку, в которую попадают все голодные люди: положили на тарелку еды гораздо больше, чем нужно было для утоления голода.

Вот почему  я так держусь за простое правило: прежде чем положить еду на тарелку, стоит «перебить аппетит». Например, выпить полстакана воды. Тогда ваши глаза уже не будут голодными и вы положите на тарелку меньше еды.

Китайские буфеты и шведские столы, к счастью, не каждый день в нашей жизни случаются.

Так что привести свой вес в норму в обычной жизни, даже рядом со своим родным холодильником - вполне реально. 

Тем более, что  есть для этого готовый план-сценарий. В нем наглядно и подробно расписано, как организовать свое питание из ЛЮБЫХ продуктов и блюд. От сала до шоколада в том числе.

План-сценарий  запуска жиросжигания рассчитан на 7 дней и повторять его можно столько, сколько нужно. 

Потому что в нем -  7 подробных жиросжигательных планов дня, которые легко впишутся  в любой  ваш рабочий или  выходной день!.

Такой подход обеспечивает комфортный темп похудения на 2-4 кг в месяц.

Готовый план-сценарий для запуска жиросжигания за 7 дней получите здесь: https://stilno.justclick.ru/7planstart

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: