Привет!
Вчера утром я приготовила бутерброд, который нормальный человек, пожалуй, и пробовать бы не стал. 😁
Обычно я люблю к кофе с молоком маленький кусочек бородинского хлеба с каким-нибудь кисленьким джемом. А тут бородинский закончился. Зато остался ржаной чесночный багет.
И я намазала его... брусникой, протертой с сахаром.
Получилось неожиданно прикольно! Не уверена, что буду часто повторять, но теперь знаю: чеснок и брусника вполне способны ужиться на одном кусочке хлеба.
Правда, не все мои знакомства с необычной едой заканчивались удачно.
В Барселоне я однажды заказала паэлью с мидиями. Именно тогда и выяснила, что мидии мне есть категорически нельзя. Меня от них буквально тошнит! Я тогда даже не смогла доехать до нашей гостиницы на побережье - пришлось нам с мужем выходить из электрички.
Кроме мидий, не знаю ни одного продукта, который не смогла бы съесть. Мне кажется, с прищепкой на носу даже шведскую тухлую селедку осилю.
А вот мой любимый круглогодичный десерт к кофе с молоком гораздо проще и по вкусу придется многим.
💡 Творог, ряженка, грейпфрут и клубника. Беру примерно 100 г творога, добавляю несколько ложек густой ряженки, очищенные от пленок дольки грейпфрута и нарезанную клубнику. Перемешиваю, и готово.
Сейчас клубника, конечно, замороженная. Нужно лишь заранее ее разморозить - и то не обязательно.
Почему я вдруг рассказываю вам о своих странных завтраках?
Сегодня утром в «Я вам пишу...», моей отдельной рассылке личных писем, я объявила новую затею: кулинарную кругосветку!
В течение 30 дней хочу каждый день осваивать блюдо какой-нибудь национальной кухни. При одном условии: не больше 15 минут работы руками.
В конце каждого утреннего письма будет маленький рецепт. А на следующий день я расскажу, что получилось. Или не получилось. 😂
При этом сами письма не станут кулинарными. Там по-прежнему наши домашние приключения, ремонт, семья, друзья, соседи, мои самоделки и всякие истории из жизни. Кулинария просто добавится небольшой рубрикой в конце.
В бесплатной пробной серии уже вышли 13 писем. Завтра будет последнее, четырнадцатое.
Если вы все это пропустили, еще можно догнать! Предыдущие письма собраны в личном кабинете, который доступен всем подписчицам бесплатной пилотной серии «Я вам пишу...».
Получить доступ можно здесь:
👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К «Я ВАМ ПИШУ...» И ПРОЧИТАТЬ ПРЕДЫДУЩИЕ ПИСЬМА
Эта вечерняя рассылка, которую вы сейчас читаете, конечно, по-прежнему будет прилетать в ваш почтовый ящик каждый вечер.
Кстати, на завтра я тоже кое-что придумала. Специально для тех, кто любит читать сразу много. 😉
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |