Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Замени сладости полезными продуктами

Заменить сладости полезными продуктами не проблема.

Берте в равных пропорциях инжир, курагу и чернослив, можно добавить немного грецких орехов. Все мелко измельчите ножом и перемешайте. Хранить в стеклянной банке и в холодильнике. Этот рецепт я вычитала давно как способ витаминизации организма при упадке сил.

Еще полезный и вкусный рецепт клюква перетертая с сахаром и мед с кедровыми орехами. А традиционные сладости лучше употреблять где меньше жира, мармелад, зефир.

Источник: megaobzor.com

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению