Перед вами - запись онлайн-трансляции с моей кухни, которую я вам обещала.

Готовим рулетики из омлета с овощами!

Вот такими они получились у меня

Присылайте фото ваших рулетиков мне на почту - l.siminenko@gmail.com     

Смотрите, повторяйте за мной и у вас получится  такая же красота и вкуснота!

Если видео не отображается, смотрите здесь: http://youtu.be/KNN8HtY7swU

!!!  Список продуктов для рулетиков и комментарии - ниже.

Если вы до сих пор не получаете мои письма с советами и секретами стройности  оставьте свой адрес для получения бесплатного  курса "7 секретов стройности" и узнайте, что достаточно поменять в своем питании, чтобы начать худеть немедленно (без вреда для здоровья!)

Введите в соответствующие строки формы свое имя и адрес электронной почты, на который вы хотите получать уроки бесплатного похудательного курса и нажмите на кнопку "Начать худеть!" 

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

Политика конфиденциальности

Вот какие продукты вам понадобятся, чтобы приготовить вместе со мной рулетики из омлета:

• Яйца.
• Болгарский перец, лук, помидоры.
• Зерненый творог или любой рассольный сыр (брынза, фета, сулугуни..).
• Соль, перец.
• Мука.

На одну порцию (три рулетика) приходится всего 120 ккал.

 !!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

Вам понравился сегодняшний рецепт? Скажите мне спасибо, нажав на кнопку "Поделиться". 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.