Йогуртовый соус с тхиной

Количество порций: 1 Kалорийность на 1 порцию: 50 ккал

Ингредиенты

Натуральный йогурт 50 гр.
 2 ст.ложки тхины
сок 1/2 лимона
петрушка
2 зуб. чеснока
соль перец по вкусу

Способ приготовления

Размешать йогурт с тхиной, добавить сок лимона, выдавить чеснок, мелко порезанную петрушку, соль, перец.
Хорошо с рыбой и птицей.

Рецепт добавлен пользователем: Ирис

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.