Бодрящий коктейль
 |
Количество порций: 1 Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал |
Ингредиенты
Молоко 1,5% - 200 мл.
Кофе расстворимый - 2 гр.
Какао порошок - 5 гр.
Сахар - 5 гр.
Лёд
Способ приготовления
Все ингридиенты взбить миксером, довбавить пару кубиков льда.
Рецепт добавлен пользователем: Тася
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
