Количество порций: 12 Kалорийность на 1 порцию: 300 ккал |
Ингредиенты
2 кабачка без кожицы и семян
3 яйца
1 луковица
1 ст. муки
0,5 ст. подсолнечного масла
соль, перец по вкусу
200 гр. сыра
250 гр.майонеза
2 зубка чеснока
Способ приготовления
Кабачки натереть на мелкой терке, слегка отжать, добавить тертый лук, яйца и муку. Тщательно вымешать, посолить поперчить и добавить 3 ст. л. масла. Жарить на смазанной маслом сковороде блины. Горячими перемазать смесью майонеза и чеснока, посыпая сыром. Вкусно как горячим, так и холодным.
Рецепт добавлен пользователем: Леся
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |