Живи вкусно, живи легко - Овощной тортик

Овощной тортик


Овощной тортик

Количество порций: 12

Kалорийность на 1 порцию: 300 ккал

Ингредиенты

2  кабачка без кожицы и семян
3 яйца
1 луковица
1 ст. муки
0,5 ст. подсолнечного масла
соль, перец по вкусу
200 гр. сыра
250 гр.майонеза
2 зубка чеснока

Способ приготовления

Кабачки натереть на мелкой терке, слегка отжать, добавить тертый лук, яйца и муку. Тщательно вымешать, посолить поперчить и добавить 3 ст. л. масла. Жарить на смазанной маслом сковороде блины. Горячими перемазать смесью майонеза и чеснока, посыпая сыром. Вкусно как горячим, так и холодным.

Рецепт добавлен пользователем: Леся

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!