Живи вкусно, живи легко - Яблочная коврижка

Яблочная коврижка


Яблочная коврижка

Количество порций: 10

Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал

Ингредиенты

Яблоки-1кг, ,2 ст. геркулесовых хлопьев, 50 гр сахара, 1 ст. муки,1 пачка маргарина, мед, корица.

Способ приготовления

Растопить пачку маргарина, добавить 2 ст. геркулеса и сахар. Пусть постоит 10 минут. В это время порезать яблоки на мелкие кусочки. Теперь добавляем в нашу массу 1 ст. муки и 2 ст. л. меда икорицу. А теперь добавим яблоки и перемешаем все. Выложить на лист ровным слоем. Выпекать 25-35 минут при температуре 180-200 градусов.

Рецепт добавлен пользователем: Марина

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!