Количество порций: 8 Kалорийность на 1 порцию: 170 ккал |
Ингредиенты
Капуста белокочанная 1 кг, морковь 200 г, лук 200 г, макаронные изделия 300 г, соль, перец, зелень, карри, растительное масло
Способ приготовления
Нашинковать капусту, порезать морковь и лук, посолить, поперчить и потушить на среднем огне 30 минут, добавить макароны, зелень и приправу, перемешать, 5 минут подержать на слабом огне, закрыть плотно крышкой и дать постоять еще минут 15, макароны пропитываются соком овощей и получается очень вкусно
Рецепт добавлен пользователем: Гладкая Юлия
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |