Живи вкусно, живи легко - Очень полезный кефир

Очень полезный кефир


Очень полезный кефир

Количество порций: 2

Kалорийность на 1 порцию: 80 ккал

Ингредиенты

Кефир 250 г., 1 огурец, зелень (зел. лук, петрушка, укроп).

Способ приготовления

Огурец нарезать очень мелко, залить его кефиром,  добавить соль по вкусу, засыпать зеленью и хорошо перемешать вилкой ( не миксером).

Рецепт добавлен пользователем: Роза

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!