Очень полезный кефир

Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 80 ккал

Ингредиенты

Кефир 250 г., 1 огурец, зелень (зел. лук, петрушка, укроп).

Способ приготовления

Огурец нарезать очень мелко, залить его кефиром,  добавить соль по вкусу, засыпать зеленью и хорошо перемешать вилкой ( не миксером).

Рецепт добавлен пользователем: Роза

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.