Живи вкусно, живи легко - Полдничный бутерброд

Полдничный бутерброд


Полдничный бутерброд

Количество порций: 1

Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал

Ингредиенты


Подсушенный тостером черный, отрубной или  зерновой хлеб, творожный сыр (наример, Almette с зеленью), обжаренный кунжут, помидор, листья салата (например, айсберг), базилик.

Способ приготовления

На хлеб намазать сыр, посыпать сверху кунжутом, положить салат, далее - кружки помидора, базилик и в довершение - еще один листик салата.

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!

 

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!