Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Какой мед самый полезный?

У каждого сорта меда - свои полезные свойства. Но есть ли среди них самый полезный? И сколько меда в день медики советуют употреблять?

Специалисты уверяют, что в день достаточно съедать 2–3 чайные ложки меда для того, чтобы нормализовать обмен веществ и повысить иммунитет. Также это сладкое лакомство предотвращает развитие воспалительных процессов в организме и нейтрализует инфекции, пишет Passion.ru.

При этом выделить среди сортов меда самый полезный невозможно. У каждого из них свои полезные свойства. Например, гречишный мед нормализует давление и помогает при малокровии. Акациевый - улучшает кровообращение, положительно действует на работу желудочно-кишечного тракта.

Особенно полезно употреблять мед с водой (на стакан воды - ложку меда). Известно, что мед по составу практически соответствует составу крови человека.

Источник www.agroperspectiva.com