Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Просто сделайте это!

Рецепт сегодня из письма. Вот оно практически целиком:

«Была вчера в гостях у подруги, которая угостила меня овощным супом-пюре. После моих бурных похвал (было очень вкусно!!) она рассказала рецепт, и я немедленно решила поделиться с Вами и с читателями рассылки, так как вряд ли, я думаю, можно что-нибудь еще такое же вкусное так дешево приготовить.

Самый дешевый супчик!

Картофель, морковь, свеклу, лук, сельдерей, а также любые другие дешевые овощи. Мелко порезать и отварить до готовности. Можно варить на мясном бульоне или курином бульоне, на костях, на бульонных кубиках (моя подруга – вегитарианка, поэтому варит на овощных бульонных кубиках, но это по желанию). Добавить соль, перец, специи по вкусу. Когда сварилось – вынуть овощи (и мясо, если было), но бульон не выливать. Измельчить овощи в блендере, постепенно добавляя бульон, до консистенции супа-пюре. Посыпать укропом, добавить столовую ложку сметаны и подавать.

Быстро, вкусно, некалорийно и ДЕШЕВО!!! Идеальный вариант обеда.

Рита».

Приятного аппетита и до завтра!

+ получите еще тысячи рецептов Стройной Кулинарии

- Сбалансированные завтраки, обеды и ужины из самых обычных и доступных продуктов

- Вкусные блюда с умеренной и низкой калорийностью

- Рецепты десертов, которые сделают вашу жизнь сладкой и не прибавят вам лишнего.

- Необычные и экзотические рецепты для праздников и выходных, чтобы поразить всех

Кликай, стройней и молодей!

Перейти к комментариям

Цикорий оказывает оздоровительное воздействие на человеческий организм

Рождественский пост

Наслаждение сладостями помогает худеть

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению