3 в 1: средство для похудения, для красоты да еще и помощь бросающим курить!

3 в 1: средство для похудения, для красоты да еще и помощь бросающим курить!

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

Угадали? Овощ, который я загадала в письме анонсе - это баклажан!!!

Вот так выглядят рецепты косметических средств без купюр:

Маска омолаживающая
Смешать 1 ст. ложку пюре из баклажана с 1 десертной ложкой сока алоэ, нанести на лицо.
Через 10-15 минут умыться водой комнатной температуры.

- Для брюнеток и шатенок
Снять шкурку с большого баклажана, залить кипятком и настаивать 2 часа, процедить, сполоснуть волосы после мытья. Они приобретут яркий оттенок и сияние.

А курить бросить баклажан помогает из-за того, что в нем содержится никотиновая кислота. Но, как говорится, и это еще не все!!!

Передаю слово Ирине Черненко, автору уникального сборника "Подлинные рецепты Сицилии"

Вчера я говорила о том, почему людям, познакомившимся с сицилийской кухней, так нравится готовить эти блюда.

Яркие шедевры без лишних калорий готовятся так быстро, ну просто молниеносно! Думаю, вы уже попробовали приготовить те два рецепта, которыми я с вами поделилась в предыдущих письмах.

Как вы уже заметили, практически, ни одно сицилийское блюдо не обходится без баклажанов. Это благодаря арабам, которые когда-то хозяйничали на острове и вписали свои кулинарные пристрастия в пищевые традиции Сицилии. Кстати, паста – это тоже арабская еда!

На Сицилии хозяйки не чистят баклажаны. Используют их с кожурой. И знаете почему?

 блюдо получается с изюминкой,

готовое блюдо выглядит интереснее,

 кусочки этого овоща так лучше сохраняют форму.

Ну а главное, что в этой синей кожуре – один из секретов долголетия сицилийцев. И очень активного долголетия!!!

Дело в том, что кожура баклажана содержит противораковые вещества. Они очень активны и не разрушаются при термической обработке! 

Кстати, вместе со сборником "Подлинные рецепты Сицилии" вы получите и специальный бонус (кроме прочих подарков!). Этот бонус заставит вас влюбиться в этот синий плод, потому что он – реальный лекарь. Ну и рецепт там, конечно же, будет ооочень интересный.

Менять свои пищевые привычки ради похудения – это хорошо. Но отказывать себе во имя стройности во вкусной еде – НЕДОПУСТИМО!!!

Посмотрите, как я разнообразила свое похудательное меню, используя знакомство с домашними сицилийскими рецептами http://stilno.justclick.ru/sicilia

Завтра вы узнаете еще один очень важный секрет долголетия сицилийцев. Надеюсь, вы возьмете его на вооружение и вскоре отметите, что стали выглядеть моложе, чувствовать себя лучше и легче!

Ну а теперь - время нового стройного рецепта

Вы наверняка слышали, что крем-суп надолго дарит сытость. А значит, способен здорово снизить калорийность вашего дневного рациона. Делюсь вкусным вариантом!

Рецепт от Ирины - ниже.

А сейчас - объявляем победителей конкурса "Любимый итальянский рецепт", который мы недавно проводили.

Победителем признаны Саша и Наталья Калмык(Ваховская). они поделились интересным рецептом пасты с помидорами и тунцом. Приз - книга "Итальянские рецепты стройности"

Поощрительный приз получает Людмила Силантьева за рецепт Карпаччо в зеленых тонах.  Приз -руководство "Диетические соусы для пасты"

Все рецепты, которые приняли участие в конкурсе, вы найдете здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=55975

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Крем-суп с курицей

1 куриная грудка, жменька риса, 3 черенка сельдерея, по 1 средней морковке и луковице, кабачок, 100 мл 10-% сливок, соль, перец, ложка растительного масла, зелень петрушки.

В кастрюлю налейте 1,5 литра воды, положите куриную грудку целиком. В конце варки добавьте промытый рис, отварите до готовности.

Нарежьте очищенные черенки сельдерея, морковь и лук. Обжарьте до мягкости (золотистого цвета дожидаться не нужно). Добавьте нарезанный кабачок, накройте крышкой и протушите.

В блендере измельчите овощи и сварившуюся грудку, добавляя немного бульона. Перелейте в блендер весь бульон с рисом, взбейте. Перелейте все в кастрюлю, добавьте сливки, посолите-поперчите и доведите до кипения.

В готовый суп-пюре положите нарубленную зелень петрушки.

Приятного аппетита и до завтра!

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Неприятие вина грозит болезнями сердца

Мандарины помогают от жировых скоплений в теле

Выявлена особая польза пшеничной каши

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".