Живи вкусно, живи легко - Есть любимый итальянский рецепт? Поделитесь и выиграйте приз!

Есть любимый итальянский рецепт? Поделитесь и выиграйте приз!

Есть любимый итальянский рецепт? Поделитесь и выиграйте приз!

Бабушкин рецепт:

Избавьтесь от "мокрой проблемы"

по щучьему веленью!

Итак, наш конкурс кулинарных стройных рецептов на итальянский лад открыт!

Напомню: в комментария ниже вы размещаете свой любимый рецепт не слишком калорийного блюда на итальянский лад. Если есть - добавляете фото.

Автор рецепта, которого мы с Ириной Черненко, автором книги "Итальянские рецепты стройности" сочтем самым оригинальным, похудательным  и в то же время "итальянским", получит книгу Ирины в подарок!

   В зачет конкурса рецептs принимаются до 10 утра по московскому времени 21 сентября!

И раз уж речь зашла о подарках, посмотрите, какие еще подарки причитаются ВСЕМ читателям книги. Это, кстати не полный перечень. Все подарки и доступ к ним и ко всем "Итальянским рецептам стройности здесь:  http://secrets.vkusno-legko.com/italy-stroinost-1


Приготовим лимончелло

Этот итальянский ликер - великолепный дижестив (подается для улучшения пищеварения). Итальянцы не зря пропускают рюмочку-другую во время и после долгой праздничной трапезы. Он помогает быстрому перевариванию пищи и открывает второе дыхание.

► секреты приготовления известного на весь мир ликера от шеф-повара из Генуи Лино (помните, в содружестве с ним я написала сборник "Итальянская кухня стройности");

► вы узнаете все тонкости и почему ЭТО нельзя класть в будущий ликер ни за что на свете!

Самые популярные коктейли мира

Коллекция избранных коктейлей, полюбившихся людям во всех уголках мира.

► основные приемы и тонкости,

которые знают бармены и которые пригодятся вам.

► новые вкусы для хорошего настроения в праздники!

Секреты вкуса

Топ-3 лучших сырников для вашей семьи

Не секрет, что это, на первый взгляд простое блюдо, удается далеко не каждой хозяйке. Надо признаться, до недавнего времени и я была в числе этих невезучек. а оказалось, есть 2 секрета, не зная которые, смачные сырники просто не приготовить. Так что раскрываю!..

► точная рецептура в граммах вкусных сырников;

► правильный способ замешивания теста для сырников.

 

Культовые домашние торты

Даже если в Новогоднюю ночь вы будете не дома, вряд ли вам удастся не печь тортик в какой-то другой праздничный день. Сами не захотите, как муж или дети уговорят.Чтобы этот процесс не сопровождался у вас муками творчества, я приготовила для вас источник вдохновения.

• рецептура 14 лучших домашних тортов; 

• простые способы приготовления затейливой выпечки;

• необычные изысканные сочетания, например мяты и шоколада в начинках и кремах;

• особенности приготовления йогуртовых тортов;

• легкий рецепт необычно вкусного и нарядного чизкейка.

Доступ  к итальянским секретам вашей стройности здесь:  http://secrets.vkusno-legko.com/italy-stroinost-1

ваша страховка от лишних кг

!!!  До повышения стоимости остались считанные дни!



Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Ваш итальянский рецепт для конкурса оставляйте в комментариях ниже!

     В зачет конкурса рецептs принимаются до 10 утра по московскому времени 21 сентября!
 
А вот два рецепта из моей копилки для разгона:

Капрезе с адыгейским сыром

На 4 порции вам понадобится: 2 помидора, 200 г адыгейского сыра, перец, соль, свежий базилик или сухая смесь «Травы итальянской кухни», оливкое масло.  


Помидоры нарезать кружками. Адыгейский сыр – ломтиками. Уложить на тарелку кружки помидоров, на каждый положить ломтик сыра. Посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом. Посыпать травами или положить сверху листики базилика.


Пицца «Всего понемногу»

Пицца «Всего понемногу»

Для теста: 200 г обезжиренного творога, 2 яйца, 4 ст. ложки растительного масла, чайная ложка разрыхлителя,  щепотка соли, 1 чайная ложка сахара, около 200 г муки. 
Начинка: томатный кетчуп,  150 г постного фарша, резанный кружочками цуккини или зеленая фасоль (можно замороженные), 1 болгарский перец (или  лечо),  горсть оливок без косточек, 100 г сыра. 

Способ приготовления

Творог взбить с яйцами, маслом, солью и сахаром.  Замесить тесто, постепенно добавляя муку вместе с разрыхлителем – до тех пор, пока тесто не будет отставать  от рук. Раскатать тесто в круг толщиной около 0,5 см. Сделать бортик, защипывая тесто по краям. 
Смазать пиццу томатным кетчупом и укладывать слоями: размороженные овощи, фарш, нарезанный полосками перец, разрезанные пополам  оливки. Сверху посыпать тертым сыром. Выпекать около 30 минут при 180 градусах. 



! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Пять самых лучших секретов для вашего тела 

Почему правильное питание может вызвать ожирение: невероятные факты 

Специалисты рассказали, каким должен быть идеальный осенний завтрак

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".



Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!