Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Ах, какой супчик - от Оксаны Фандера!

Напомню, что сегодня мы с красавицей Оксаной Фандерой отмечаем… день супа! Праздник этот мы с вами сами придумали, хотя не удивлюсь, если он существует на самом деле!

День этого великого блюда я предлагаю отметить куриным супом с фунчозой.

Фунчоза (рисовая лапша) настолько тонкая и быстро готовится, что в супы её кладут либо в самый последний момент, либо вообще предварительно замочив и поломав на кусочки. Супы с фунчозой можно варить с овощами и грибами, с мясом и с морепродуктами.

Куриный суп с фунчозой от Оксаны Фандеры

Ингредиенты: куриные бедра - 1 шт; картофель - 3-4 шт; лук репчатый - 1 шт; морковь - 1 шт; фунчоза - по желанию; зелень - по вкусу; лавровый лист - 1 шт;т перец черный горошком - по вкусу; перец болгарский - половинка

Способ приготовления: варим куриный бульон.

Когда он закипит, снимем пену, добавим лавровый лист и перец горошком.

Варим, пока не придёт время добавлять остальные ингредиенты. Лук нарезаем не слишком мелко и отправляем в кастрюлю.

Затем добавляем морковь натёртую на тёрке. Немного поварим.

Для яркости можно добавить помидоры и/или болгарский красный перец..

И добавить в суп.

Ещё немного поварить.

Картофель чистим, моем и нарезаем тоненькими брусочками.

Промываем и высыпаем в кастрюлю.

Варим суп до готовности картофеля.

однажды вместо картофеля использовала красный рис, тоже вкусненько получилось.

Фунчозу можно брать в любом количестве, как вам больше нравится.

Я предварительно её порезала ножницами чтобы было удобнее есть суп.

Когда суп готов, высыпаем фунчозу, варим примерно 2 минуты и выключаем суп.

Украшаем зеленью,

Супчик готов!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Приятного аппетита и до завтра!

Куриные Стройные Фантазии

На каждый День и На Любой Праздник!

Самое похудательное мясо в самой изысканной форме!

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Перейти к комментариям

Чем чреват прием пищи на ходу

Диетологи советуют обязательно есть орехи

Названы самые сытные продукты для худеющих

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению