😮 Суставы болят, давление скачет?

😮 Суставы болят, давление скачет?

Привет!

Сегодня делала УЗИ всего, чего только можно перед плановой проверкой у моего онколога-гинеколога. 

В этом месяце ровно 5 пять лет, как меня добровольно-принудительно погрузили в менопаузу. Это когда удалили рак вместе со всем тем, благодаря чему я дважды мамой стала.

Врач-узист все допытывалась по поводу жалоб. Сахар повышается?Суставы болят? Давление скачет? Голова кружится?

В общем, она старательно перебрала весь список того, на что "положено" жаловаться, когда тебе 55. Ведь еще недавно это был  пенсионный возраст...

А я в данный момент ни на что не жалуюсь в плане самочувствия. Устаю, конечно, быстрее, чем 20 лет назад. А в целом - ок.

И я точно знаю почему. Три причины тому: нет лишнего веса, нормальный рацион и режим дня + физическая активность.

Значит ли это, что если в молодости все это себе не наладил, то поздно трепыхаться? Мол, если болячки уже начали вылезать одна за одной, не остановишь… 

Вовсе нет! У участников моих программ очень разные истории «до»: диабет, гипертония, гипотериоз, возраст 70+...

И у всех со снижением веса наблюдалось значительное улучшение - и анализов и самочувствия.

Потому что система работает не для идеальных условий. А для реальных.

И знаете что?

Превратить ваше привычное питание в похудательно-оздоровительное можно меньше, чем за месяц! 👇👇👇

С помощью моего специального курса-адаптации: «Как похудательно покупать, готовить/не готовить и есть что хочется» здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/kurs-ad

Всего в 15-ти коротких уроках этого курса я собрала самые главные техники и приемы, которые помогают стать стройной, легкой и звонкой в любом возрасте.