👉 Как и почему Ребел Уилсон сбросила 30 кг

Если бы не увидела кусочек этого интервью, ни за что не узнала бы в этой стройной красивой молодой женщине толстушку-веселушку из голливудский комедий «Подружка невесты» и «Идеальный голос».

Судите сами: 

Ребел выбрала весьма разумный подход к похудению. А именно: сбалансированное питание в основе которого - рыба, овощи и кисломолочка (из овечьего молока) + высокая физическая активность. 

Чтобы не быть испорченным телефоном, процитирую, что рассказала о своей истории  похудения Ребел.

- Как ни странно с непониманием я столкнулась среди своей команды здесь в Голливуде. Я сказала, что этот год я изменюсь физически и трансформирую свою жизнь. А  они такие:  ну почему, зачем тебе это надо? Ведь на тот момент я зарабатывала миллионы в роли смешной толстушки.

В 2020 году Ребел усиленно занялась похудением и спортом. За её прогрессом можно было наблюдать в соцсетях. Там же она делилась признаниями в том, как страдала из-за лишнего веса в прошлом.

- Лишний вес никогда не влиял на мою уверенность в себе я не комплексовала, прекрасно чувствовала себя на красной дорожке на премьерах. И это несмотря на то, что было вдвое больше и второе тяжелее других актрис. Я всё равно не стеснялась. Но внутренне я понимала, что переедание на эмоциональной почве, которым я грешила, не полезно для здоровья. И не стоило, например, есть каждую ночь по банке мороженого.

- Я приглушала эмоции и усталость при помощи переедания. А это нездоровая привычка.

- Я прекрасно знаю, каково это быть женщиной-невидимкой лишь потому, что твоя внешность не соответствует общепринятым стандартам красоты. Но и стараться впихнуть себя в эти стандарты  - безумие. Гораздо важнее следить за здоровьем.

Сейчас Ребел пытается решить еще одну важную проблему, связанную со здоровьем.

- Я пока не знаю, что будет. Получится ли у меня завести своего ребенка.  Пока я стараюсь не обнадёживать себя ожиданиями просто слежу за здоровьем и будь что будет.

О, вот эта установка очень ценная - она спасает нас от разочарований и в то же время подталкивает вперед: делай что можешь и будь что будет!