Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

💡Мороженое без последствий

идеальное сочетание

Привет!

Ванильный пломбир + грецкий орех + пара чайных ложек виноградного сиропа из изабеллы.

Пищу от этого трио!

И да, я ем мороженое. Летом — почти каждый день. И часто на ужин.

Без чувства вины, без мысли: «ну всё, завтра снова на гречке».

И без последствий для фигуры!

Потому что кроме мороженого на ужин у меня есть план и система.

Та самая, в которой твоя жизнь подчинена не калькулятору калорий, а твоим мечтам и планам.

Срыв — это не когда вы съели пломбир.

Срыв — это когда у вас нет системы, в которой вы можете есть пломбир в любое время, когда захочется, и не набирать вес.

Срыв — это когда всё держится исключительно на силе воли.

А сила воли — заканчивается. А система — работает, пока вы живёте.

Даже если вы очень заняты.

Даже если вам уже или давно 40+

И даже если все способы похудеть перепробовали — и ничего не сработало.

💎 Важнейшие принципы этой системы собраны в руководстве «11 каратов стройности». Чтобы вы могли жить, есть вкусно и худеть. Без запретов, без откатов, без чувства вины.

👉 Вот здесь она: https://secrets.vkusno-legko.com/11karatov

Забирайте — там как раз та опора, которая позволяет держать курс.

Даже с мороженым на ужин. 😉

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко