Блог
"Я каждое утро ем овсяную кашу с корицей без молока и без сахара, но я добавляю мед или джем. Что выгодней – сахар или джем?"
Сегодня я решила привести письма от тех, у кого получается. Получается менять себя, свою жизнь и (я считаю – это самое главное!) – настроение и самочувствие. Будем брать пример!
Три основные составляющие пищи — это белки, жиры и углеводы. Для каждой в ежедневном меню предусмотрена своя доля...
«Бум» на обезжиренные продукты нагрянул неминуемо. Какая находка для тех, кто каждый день фанатично подсчитывает калории! Однако вреден не только жир, но и его недостаток.
Какой продукт (особенно фрукт или овощ) ни возьми, можно сделать немало открытий, читая об его «внутреннем содержании»...
Рассказ еще об одной вкусной и полезной «тройке» продуктов тыква, йогурт, помидоры...
Есть очень много (каждый день) семечек вредно или нет?
Креветки лучше есть просто отварными или можно запекать в пицце, в кляре, с овощами?
Казалось бы: зачем тратить время на приготовление овощей, если можно выпить витамины? И калорий – ноль, и время экономим?..
Для того, чтобы привести свой вес в норму, нужно заботиться о себе, о том что ешь, всегда...
"Я надеюсь что достойные кусочки вы опубликуете в своей рассылке и моя мотивация подойдет кому то еще".
Меня довольно часто спрашивают о том, можно ли, нужно ли пить соки и в каком количестве. Эта статья – прекрасный ответ на эти вопросы.
Статьи 6751 - 6765 из 7131
Начало | Пред. | 449 450 451 452 453 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
