Главная / Вес и здоровье /

Лишний вес – не просто эстетический недостаток, он серьезно ухудшает состояние здоровья. Какие именно проблемы могут дать о себе знать, если человек располнел?

Нормальный вес

Организм в форме

Болезни связаны с наследственным фактором или образом жизни, а не с массой тела.

Лишний или нормальный?

Чтобы определить, есть ли у вас лишний вес, рассчитайте индекс массы тела (ИМТ)

ИМТ = вес в кг/(рост в м)²
ИМТ = 18–24,9 – вес нормальный
ИМТ = 25–29,9 – вес лишний
 ИМТ ≥ 30 – ожирение

Лишний вес увеличивает нагрузку на вены, а гормональные изменения, вызванные полнотой, ослабляют их стенки.

Лишний вес

Гипертония

Даже небольшой избыток веса приводит к повышению давления. У полных людей гипертония бывает в среднем в 4 раза чаще, чем у стройных.

Остеохондроз

Каждый лишний килограмм – дополнительная нагрузка на позвоночник, которая ускоряет изнашивание его дисков.

Варикоз

Лишний вес увеличивает нагрузку на вены, а гормональные изменения, вызванные полнотой, ослабляют их стенки.

Ожирение

Кстати
30% - россиян имеют лишний вес,
25% – страдают ожирением.

Сердечные катастрофы

Даже при начальной степени ожирения у каждого третьего человека наблюдается атеросклероз – основной предшественник инсульта.

Проблемы с дыханием

Бывают у тех, у кого жир откладывается в основном на животе. Он сдавливает диафрагму, и объем легких и циркуляция воздуха в них снижаются. Результат – частые бронхиты и пневмония.

Диабет

До 80% людей с диабетом 2-го типа страдают ожирением.

При ожирении 1‑й степени риск заболеть вырастает в 2 раза, при 2‑й степени – в 5 раз, при 3–4‑й степенях – в 10 раз.

Бесплодие

При ожирении у женщин в 2 раза чаще наблюдаются проблемы с зачатием. Причина в том, что жировые клетки выделяют биоактивные вещества, которые нарушают гормональный статус.

Источник: www.aif.ru

Другие статьи