Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Капуста и шпинат спасают от диабета

Ежедневное употребление капусты снижает заболевание диабетом на 14%, — утверждает «my-diabet.com».

Британские ученые из Лестерского университета в ходе недавнего исследования пришли к заключению, что регулярное употребление капусты и шпината снижает риск заболевания диабетом.

Основываясь на результатах анализа историй болезней примерно 220 тысяч пациентов, которые приняли участие в шести исследованиях, ученые доказали пользу употребления данных продуктов. Пациенты, которые ежедневно употребляют 122 грамма зеленых овощей, болеют диабетом на 14% реже остальных.

Британские медики отмечают, что эффективнее всего диабет лечится с помощью здорового питания, основанного на овощах, и активной физической нагрузкой.

Источник: www.agronews.ru

Другие статьи

Тренинги по похудению