Живи вкусно, живи легко - Атрофию мышц предотвратит здоровое питание

Атрофию мышц предотвратит здоровое питание

Атрофию мышц предотвратит здоровое питаниеСохранить активные двигательные функции до глубокой старости, поможет снижение калорийности рациона. 

Американские ученые утверждают, что из аспектов старения является ухудшение связей в нервно-мышечных синапсах. Это своеобразные контакты, через которые передаются сигналы от нервного волокна в мышечные. Если они разрушаются, наступает атрофия мышц, доставляющая массу проблем в пожилом возрасте.

Однако ученые заметили, что, если старым мышам ограничить калорийность диеты, снижения функций нервно-мышечных синапсов можно избежать. Практически такой же эффект производит и своевременно начатая физическая активность, которая оказывает не такой сильное, но более долгосрочное влияние.


Источник: www.vrach.tv

Другие статьи

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!