Главная / Фитнес /

Даже те, кто любит ходить в спортзал, будут приятно удивлены появлением нового направления в фитнесе.

Виртуальный фитнес позволяет заниматься каждый день, не меняя при этом своего привычного распорядка дня. Теперь худеть можно легко при помощи одного звонка дома или в офисе. Некоторые именитые фитнес-инструкторы предлагают своим клиентам советы и видеоуроки по Skype. В отличие от упражнений по DVD, видеобщение дает гарантии, что преподаватель не обманывает.

Кроме того, инструктор может тут же подсказывать, что девушка делает не так. Желающим похудеть предлагаются виртуальные занятия с тренером по пилатесу, различным танцевальным и аэробным направлениям. При помощи Skype-упражнений можно не только похудеть, но даже стать настоящим докой в фитнесе. Можно записаться в виртуальный класс, участники которого могут общаться друг с другом. Тем самым тренировки проходят без скуки и с поддержкой.

Отличия занятий онлайн и в фитнес-клубе очевидны – здесь занимаются для себя. Кроме того, по интернету можно овладеть такой техникой, которая может и не предлагаться клиентам в студиях. По Skype можно заниматься дома, в офисе на пляже, практически в любом месте и во время путешествий.

Skype-упражнения изобретательны, а скука одна из причин неудачи в похудении. Методы работы в режиме онлайн дают разнообразие. В свою очередь инструктор на том конце контролирует, чтобы его клиент не пропустил самую сложную и нелюбимую часть тренировок.

Источник: www.raut.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.