Главная / Вкусно и полезно /

ЕДА КАК ЛЕКАРСТВО

Своими диетическими и лекарственными свойствами сливы славятся издревле. Полезны сливы при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, для профилактики и лечения анемии.

В народной медицине испокон веков сливы предлагали есть тем, кто страдал запорами: по 10-12 плодов утром натощак. Сливы обладают эффективным мочегонным и желчегонным свойством, поэтому полезны для пожилых людей и тех, кто страдает ожирением.

Свежеприготовленный сливовый сок с мякотью способствует нормализации кислотности желудка, выводу из организма лишней жидкости, тем самым снимает отёки.

В мякоти спелой сливы содержатся фруктоза и сахароза, яблочная и лимонная кислоты. Минеральных веществ во фрукте больше, чем в яблоках и грушах. Пектин, которым также богаты сливы, помогает вывести из организма радионуклиды, соли тяжёлых металлов и канцерогены.

Научно доказано, что сливы (особенно чернослив) помогают организму избавиться от излишков холестерина, поэтому их полезно употреблять при атеросклерозе, заболеваниях желчного пузыря, гипертонии.

Источник: trud-ost.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.