Живи вкусно, живи легко - На что способен черный шоколад?

На что способен черный шоколад?

На что способен черный шоколад?Чёрный шоколад обладает успокоительным эффектом, говорится в исследовании Технологического университета Суинберна.


В недавнем эксперименте добровольцы ежедневно в течение 30 дней выпивали шоколадный напиток, в котором содержалось 500, 250 или 0 миллиграммов полифенолов какао.

В конце эксперимента те из испытуемых, кто выпивал напиток с большим количеством полифенолов какао, заявили, что чувствуют себя более спокойными и удовлетворёнными, а остальные не заметили за собой никаких изменений в настроении.

Дело в том, что полифенолы, которые содержаться в тёмном шоколаде, воздействуют на рецепторы мозга, связанные с тревогой.

Чтобы добиться от лакомства успокоительного эффекта, стоит выбирать шоколад с самым высоким содержанием какао.



Источник   hotsport.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!