Живи вкусно, живи легко - Два банана в день меняют жизнь

Два банана в день меняют жизнь

Два банана в день меняют жизньЭксперты в области питания и здоровья порекомендовали каждый день употреблять бананы для профилактики плохого самочувствия. Если в день съедать по два банана, это может полностью изменить жизнь, отметили специалисты.


О том, почему бананы являются уникальными фруктами, медики объяснили в «OaNews». В частности, по их словам, бананы способствуют снижению кровяного давления благодаря специфическому соотношению натрия и калия в их составе.

Также бананы содержат большое количество витаминов группы B в купе с магнием, которые обеспечивают спокойствие нервной системе. При этом, имея низкий гликемический индекс, эти фрукты не перерабатываются в качестве «пустых» углеводов и создают запас энергии без скачков сахара.

Бананы, по словам экспертов, безопасны даже для людей с капризным желудком. Их мягкая и гладкая текстура не причинят дискомфорта слизистой и нормализуют кислотно-щелочной баланс.

«Польза бананов очевидна, потому что в этих вкусных фруктах содержится огромное количество питательных веществ, витаминов, клетчатки, натуральных сахаров, а также различных полезных минералов», — подвели черту врачи.


Источник     newsyou.info




 

 

Получить свою копию сейчас

 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!