Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 300 ккал |
Ингредиенты
креветки
кукуруза (банка)
оливки черные(банка)
красный болгарский перец
петрушка (пучок)
лимонный сок
оливковое масло
Способ приготовления
Порезать креветки, перец,оливки (кружочками), петрушку, высыпать кукурузу, заправить оливк. маслом и лимонным соком.
Салат получается очень легкий. Креветки можно заменить вареной куриной грудкой или крабовыми палочками. Можно добавить зерна граната, вкус необыкновенный, попробуйте! Да, он еще и красивый, разноцветный!
Рецепт добавлен пользователем Ginny.
Рецепт добавлен пользователем: Ginny
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |