Жульен на скорую руку

Количество порций: 1

Kалорийность на 1 порцию:

Ингредиенты

Креветки, шампинионы, сыр, майонез или маложирная сметана, чеснок.

Способ приготовления

Пакет 0,5 отварных криветок, заливаем крутым кипятком, даем постоять 10 мин. Грибы обжариваем на сковороде. В майонез или сметану добавляем половинку измельченого зубкика чеснока. На дно посуды (кокотница,салатник, блюдо, пиала) выкладываем креветки, смызываем майонезом или сметаной смешанной с чесноком, посыпаем щепоткой тертого сыра, быстренько выкладываем со сковороды грибочки (важно чтобы грибы были горячие), снова смазываем майонезом с чесночком и еще горячие грибы посыпаем заранее натертым сыром. Можно делать несколько слоев.

Приятного аппетита!

Рецепт добавлен пользователем: Татьяна

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению