Острый коктейль из курицы

Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 250 ккал

Ингредиенты

Мясо  курицы 300 г, маринованые огурцы 5 шт., 1 луковица.
Маринад: 1 ч. л. сахара, 0,5 ч. л. черного молотого перца, 1 ст. л подсолнечного масла, 2 ст. л. уксуса яблочного, 2 ст. л. воды, соль, лавровый лист.

Способ приготовления

Приготовить маринад. Порезать лук кольцами, положить в маринад на 30 мин.
Достать лук из маринада, добавить порезанные огурцы и мясо, заправить майонезом.

Рецепт добавлен пользователем: Татьяна

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.