Салат из морепродуктов

Количество порций: 1 Kалорийность на 1 порцию: 180 ккал.

Ингредиенты

Крабовые палочки -100 гр.
Кальмар - 100гр.
Морская капуста - 1 банка

Способ приготовления

Кальмары отварить (3мин),
крабовые палочки и кальмары порезать мелкой соломкой ,
слить жидкость с консервированной морской капусты. Всё перемешать и заправить майонезом.

Рецепт добавлен пользователем. Таня.

Рецепт добавлен пользователем: Таня

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.