Салат "Андалузия"

Количество порций: 6 Kалорийность на 1 порцию: 240

Ингредиенты

1 банка консервировнной фасоли,
1 банка косервированной кукурузы,
200 г  кальмаров (крабовых палочек),
200 г шампиньонов ( маринованных)
2 шт. болгарского перца,
100 г сыра
майонез
зелень

Способ приготовления

Кальмары отварить в подсоленой воде 5 мин, промыть кипяченой водой, грибы слегка обжарить, перец нарезать полукольцами, все перемешать с майонезом, сверху посыпать тертым сыром и зеленью.

Рецепт добавлен пользователем: Екатерина

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.