![]() |
Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 350 Ккал. |
Ингредиенты
Листовой лаваш 2 шт.
плавленный сыр"Виола" 50 гр.
семга 500 гр.
зелень
Способ приготовления
Лист лавша смазать сыром"Виола". На сыр укладываем нарезанную рыбу. Сверху посыпать рубленной зеленью. Аккуратно свернуть в рулончик поплотнее. Все повторить со вторым листом лаваша. Поставить в холодильник. Перед подачей порезать на рулетики.
Рецепт добавлен пользователем: Любаша Кодина
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |