![]() |
Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 90 Ккал |
Ингредиенты
500 гр. морской капусты
400 гр. морского коктейля
лук репчатый - 1 шт.
петрушка
0,5 лимона
масло растительное - 2 ст.л.
соль, перец.
Способ приготовления
Лук очистить и нарезать полукольцами. Петрушку вымыть и измельчить. С лимона снять цедру и нарезать ее тонкой соломкой. Добавить лук, петрушку и цедру в морскую капусту, перемешать.
Из мякоти лимона выжать сок, смешать с растительным маслом.
Добавить в капусту морепродукты, заправить маслом с лимонным соком, перемешать.
Рецепт добавлен пользователем: Наталия Терехова
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |