Салат из морской капусты с морепродуктами

Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 90 Ккал

Ингредиенты

500 гр. морской капусты

 400 гр. морского коктейля

 лук репчатый - 1 шт.

 петрушка

 0,5 лимона

 масло растительное - 2 ст.л.

 соль, перец.

Способ приготовления

 Лук очистить и нарезать полукольцами. Петрушку вымыть и измельчить. С лимона снять цедру и нарезать ее тонкой соломкой. Добавить лук, петрушку и цедру в морскую капусту, перемешать.
 Из мякоти лимона выжать сок, смешать с растительным маслом.
 Добавить в капусту морепродукты, заправить маслом с лимонным соком, перемешать.

Рецепт добавлен пользователем: Наталия Терехова

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.