Королевские креветки со спаржей и брокколи

Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 220 Ккал.

Ингредиенты

Королевские креветки 8 шт.
Спаржа 6 стеблей
Брокколи 8 шт.
Мята 10 листочков
Петрушка

Способ приготовления

 Креветки, спаржу и брокколи отварить, а затем, порезав предварительно спаржу на 2 части, слегка обжарить на оливковом масле. Посолить и добавить приправу из смеси перцев (черный, белый и тд., но не красный). Затем, выложив на торелочки посыпать мелко нарезанной зеленью и мятой.

Рецепт добавлен пользователем: Ульяна

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.